肌を健康な状態に保つために外側と内側から水分補給をするようにしましょう。

外側というのは、肌への直接の水分補給のことです。

肌に水分を与えてあげることで新陳代謝がよくなり、水分の分泌が最適な状態で行われれば毛穴は目立たなくなってきます。

特に、夜寝てる間に肌の新陳代謝は活発に行われるので化粧水などをたっぷりつけて水分を補給することが大切です。

また、内側からの水分補給というのはまさに「水を飲む」ということです。

目安としては1日あたり1リットル～2リットルくらいの水分を取るようにしましょう。

毛穴とは皮膚の表面にある体毛が生える穴のことです。

足や手と違い、顔の毛は目立ちませんが顔にも産毛が生えていますので毛穴はあります。

この毛穴はなぜあるのでしょうか？

毛穴の中には毛細組織や汗腺や皮脂腺の出口などがありますが、皮膚の中で作られた皮脂を皮膚の外に出すという役割を持っています。

この皮脂の役割によって、肌は潤いを保ってくれているのです。

ただし過剰な皮脂や角質のカスなどで毛穴の役割である「皮脂を外に出す」という動きを阻害されてしまうと、細菌が繁殖したりしてニキビ、吹き出物が出るようになってしまいます。

毛穴は人間にとってなくてはならないものですが、ケアを怠るとそのような症状に悩まされることもあります。

顔の中心にあるというのもありますよね。

鼻の毛穴には体の他の部分と違った特徴があるのです。

なので、毛穴ケアの仕方も他の部分とは分けて考えた方がよいでしょう。

同じ皮膚なので、顔には全体を通して平均的に毛穴があると思われているかもしれませんが、実はそうではないのです。

顔でいうと、いわゆるTゾーンには毛穴が多く、頬などには毛穴が少ないという傾向があります。

毛穴が少ない頬は乾燥しやすく、毛穴の多いTゾーンには脂が溜まりやすくなり、黒ずみやニキビができやすいんですね。

顔の中心にある鼻の毛穴の黒ずみは非常に気になりますので、よくケアすることが必要になってきます。